Wdech – Wydech to zestaw kart z technikami oddechowymi, relaksacyjnymi i mindfulness. Produkt zawiera 45 pięknie ilustrowanych kart, które pomagają odkryć moc świadomego oddechu, uważności, wyciszenia w atmosferze bezpieczeństwa i wygody. Karty zawierają praktyczne wskazówki na każdy dzień, dzięki którym zredukujesz stres i nadmierne emocje, co ułatwi odzyskanie wewnętrznej równowagi. Do kart dołączony jest dodatkowy produkt – Naszyjnik Równowagi, który przypomina o istocie i potędze świadomego oddechu w każdym momencie dnia. Pomaga też regulować oddech w stresujących chwilach i przy atakach paniki, ale także podczas codziennej praktyki relaksacyjnej.
Dzięki zestawowi Wdech – Wydech możesz wprowadzić więcej spokoju do swojego życia, zwiększyć odporność na trudne emocje. Zatrzymaj się na chwilę, wylosuj kartę i poczuj moc oddechu.
Jak korzystać z Naszyjnika Równowagi?
Weź głęboki oddech nosem i używając ustnika, wypuszczaj powietrze powoli i spokojnie. Korzystaj z Naszyjnika każdego dnia, niech przypomina Ci o istocie głębokiego oddechu.
Opis techniczny kart:
- Sztuk w zestawie: 45 kart
- Opakowanie: woreczek bawełniany
- Gramatura: 350g/m2
- Wymiary: 70×100 mm
- Podłoże: kreda matowa
- Wykończenie: zaokrąglone rogi, folia matowa
- Ilustracja: The Wildest Journal Studio
Opis techniczny Naszyjnika Równowagi:
- Regulowany sznurek woskowany, 30 – 60cm
- Amulet ze stali nierdzewnej, 5cm/ 0.8cm
Zasady bezpieczeństwa:
- Naszyjnik przeznaczony dla osób powyżej 13 r.ż
- Naszyjnik służy tylko i wyłącznie do praktyki technik oddechowych
- Używając go, umieść końcówkę naszyjnik w ustach
- Produkt wykonany ze stali nierdzewnej, nie nadaje się do gryzienia
